Loại này t đã dùng cả yến thô lẫn yến tinh chế, sử dụng một thời gian thì mình thấy mùi, vị đều rất tự nhiên, sức khỏe cũng có cải thiện. Để tiết kiệm thì mua yến thô, còn lười muốn dùng luôn thì mua yến tinh chế cũng ok nè