Chào bạn, nói đến chuối thì hầu như đây là loại trái cây tốt cho mọi người và mọi lứa tuổi nha chứ không riêng gì với người lớn tuôi đâu. Mình cũng hay thường xuyên mua chuối về để gia đình sử dụng hằng ngày lắm đó. Hi

Theo mình được biết thì Chuối là một loại trái cây chứa nhiều chất xơ cùng với hàm lượng kali lớn mang lại nhiều lợi ích cho các hệ tiêu hóa. Việc ăn chuối mỗi ngày rất có lợi và tốt cho tim mạch, giảm thiểu nguy cơ cao huyết áp và chứng đột quỵ. Vì vậy, người cao tuổi nên ăn từ 2 đến 3 quả chuối mỗi ngày để vừa cung cấp đủ một lượng calo nhất định để giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể nhé.hi

Ngoài chuối ra thì ở người lớn tuổi bạn cũng nên bổ sung thêm những loại thực phẩm này nữa nè bạn https://topnlist.com/top-nhung-loai-trai-cay-nguoi-lon-tuoi-nen-an/.