Trái chuối có tác dụng gì đối với sức khỏe người cao tuổi?
Hi chào tất cả mọi người nha, mình lên đây có chút chuyện muốn nhờ mọi người giúp với hi. Hiện tại mình đang sống với bố mẹ nên cũng hay lo cho sức khỏe của bố mẹ lắm á. Gần đây mình có nge được một số người bảo ở những người cao tuổi nên thường xuyên ăn chuối mới tốt á. Mình thì không biết gì nhiều về những lợi ích mà chuối mang lại nên có gì ai biết về vấn đề này thì giúp mình giải đáp xem Trái chuối có tác dụng gì đối với sức khỏe người cao tuổi? Thank nhiều hi
Chào bạn, nói đến chuối thì hầu như đây là loại trái cây tốt cho mọi người và mọi lứa tuổi nha chứ không riêng gì với người lớn tuôi đâu. Mình cũng hay thường xuyên mua chuối về để gia đình sử dụng hằng ngày lắm đó. Hi
Theo mình được biết thì Chuối là một loại trái cây chứa nhiều chất xơ cùng với hàm lượng kali lớn mang lại nhiều lợi ích cho các hệ tiêu hóa. Việc ăn chuối mỗi ngày rất có lợi và tốt cho tim mạch, giảm thiểu nguy cơ cao huyết áp và chứng đột quỵ. Vì vậy, người cao tuổi nên ăn từ 2 đến 3 quả chuối mỗi ngày để vừa cung cấp đủ một lượng calo nhất định để giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể nhé.hi
Ngoài chuối ra thì ở người lớn tuổi bạn cũng nên bổ sung thêm những loại thực phẩm này nữa nè bạn https://topnlist.com/top-nhung-loai-trai-cay-nguoi-lon-tuoi-nen-an/.
