Uống nấm linh chi nguyên tai như thế nào để lấy hết được dưỡng chất ạ?
Mình được tặng khá là nhiều nấm linh chi loại nguyên tai. Bạn mình bảo nấu nguyên tai để uống cả nhà mà mình ko biết nấu vậy có ra hết chất ko? Với lại nấu sao dùng tốt nhất mn nhỉ?
Nấm nguyên tai có lớp bào tử ở ngoài bổ lắm nên bạn nấu thì không nên rửa, nên nấu bằng nồi đất với lửa nhỏ. Nói chung nấu như vầy là dùng được 3-4 luôn nhé, đảm bảo vắt kiệt chất 🙂
Bài này hướng đãn khá kỷ, bạn có thể tham khảo nè: https://healthcaremagazine.com.vn/cach-uong-nam-linh-chi-de-co-hieu-qua-cao-nhat
