Đúng rồi bạn, mình trước kia cũng đeo tai nghe nhiều mà cảm giác tai bị khô và thường xuyên ngứa. Xong rồi mình đọc bài này https://topnlist.com/top-8-thoi-quen-gay-hai-suc-khoe-cua-dan-van-phong  nên bỏ thói quen deo tai nghe khi làm việc luôn 🙂 Mình thấy cách tập trung hiệu quả là do bản thân mối người chứ không nên phụ thuộc vào nhạc được à 🙂
Sau khi bỏ tai nhghe, mình cũng cần một thời gian để thích nghi lại, mất mấy ngày thì mình thấy độ tập trung cao hơn hẳn à 🙂 Nên bạn thử đi nhé. Chứ đeo tai nghe nhiều và nhạc lớn sẽ gây kích thích thính giác và làm suy giảm khả năng nghe nghiêm trọng đấy.

Hi, mình cũng miền Trung nì. Lúc mới vào Sài Gòn mình cũng giống bạn ý, khẩu vị không hợp, toàn phải ăn mì tôm 🙁 Sống ở Sài Gòn hơn 1 năm rồi nên giờ cũng thích nghi được rồi. Về bún bò Huế thì mình cũng ăn khá nhiều và thấy bài viết này khá đúng nè: https://topnlist.com/top-06-quan-bun-bo-hue-ngon-tai-tp-ho-chi-minh/ Đa số mấy quán này đềuc ủa người Huế nên sẽ còn vị miền Trung, nhưng mà chuẩn Huế thì mình không đảm bảo 100% vì cách nếm nếm gia vị ở đây cũng sẽ điều chỉnh phần nào để hợp với số đông người dân. 

Nói dung sẽ nhạt hơn nhưng không ngọt hơn đâu nên bạn cứ tự tin mà đi ăn thử nhé 🙂 

Riêng về quán 31 mình đánh giá là quán có vị đậm nhất do dùng ruốc và sả nhiều, giá cũng bình dân nữa nên lúc nào cũng đông khách hết á. Chắc sẽ hợp với khẩu vị của bạn thật 🙂

Bạn đọc quyển 1: Phương thức sống lành mạnh á. Quyển này bao quát và hình như là quyển đầu tiên của ông. Còn sau khi đọc xong quyển này mà được truyển cảm hứng thì bạn nên mua thêm quyển Thực Hành. Mình thấy quyển sách này thực sự rất hay và bổ ích. 

Sau khi mới đọc xong 1 tập thôi mà mình đã nhận ra rất nhiều điều thú vị, đặc biệt là những thói quen, những kiến thức mình cho là đúng thực ra lại không đúng. Cuốn sách, nó thay đổi khá nhiều lối sống và cách suy nghĩ của mình về thức ăn, về sức khỏe. Nên bạn đầu tư đi, quyển 1 thôi nhé, chứ mình mua 1 lần 4 quyến thì hơi ngợp 🙂 Cần đọc từ từ để thấm và thực hành nữa sẽ ý nghĩa hơn 🙂

Nếu quan tâm đến sách sức khỏe, bạn có thể tham khảo thêm những quyển này nè:  https://topnlist.com/top-07-cuon-sach-hay-ve-suc-khoe-ban-nen-doc-ngay/