Nước có phải là thực phẩm thực sự tốt cho mắt ?
xin chào mọi người, chuyện là em có vấn đề thắc mắc muốn nhờ mọi người giải đáp giúp ạ. Em năm nay đã 24 tuổi, đã đi làm được 2 năm. Em làm kế toán cho môt công ty nước ngoài nên thương xuyên tiếp xúc với màn hình máy tính, điện thoại. Lúc trước thì em không bị cận, nhưng sau 2 năm đi làm thì em đã sở hữu thêm cho mình một chiếc kính cận dày cộp. Bị cận khổ thật đấy mọi người ạ, ra đường mà quên mang nó là ôi thôi rồi mọi thứ hắn mờ ảo, nhiều lúc thấy nguy hiểm lắm luôn ạ, đi đâu cũng có cái kính trên mặt vừa cấn cái, vừa nhìn mình cứ đù đù sao ấy ạ. Em là người rất coi trọng sức khỏe cho bản thân nên em cũng có tìm hiểu về các thực phẩm tốt cho mắt như : cà rốt, ớt chuông, các loại hạt, các loại rau có mùa xanh đậm, cá hồi, khoai lang, thịt bò, các loại đậu, trứng…nhưng em thắc mắc 1 cái là uống nước cũng tốt cho mắt sao? Vì trước giờ em chưa nghe đến việc này, chỉ biết nước tốt cho cơ thể vậy thôi, còn riêng với mắt thì em mới nghe luôn ạ. Mn có ai hiểu biết vấn đề này giải đáp em với ạ. Em cảm ơn nhiều.
Chào em, chị lớn hơn em 3 tuổi và đã có 2 bé nhỏ, nên chị là người rất quan tâm về vấn đề sức khỏe cho các bé và gia đình. Lúc rảnh chị luôn tìm hiểu thông tin về các loại thực phẩm có công dụng gì? tốt cho bộ phận nào của cơ thể? sử dụng, liều lương như thế nào là tốt nhất? Chị đã tìm hiểu rất nhiều và rất kỹ luôn có thể nói chị có cả kho tàng kiến thức về chăm sóc sức khỏe luôn đấy, đến nỗi chồng chị bảo chị có thể làm chuyên gia dinh dưỡng luôn mà :)). Về vấn đề em hỏi thi đúng vậy đấy, nước được xem là thực phẩm không thể thiếu của cơ thể. uống nước đầy đủ sẽ giúp phòng ngừa những trường hợp nguy cơ mất nước cao. Cơ thể cũng thường xuyên bị mất nước, trong các hoạt động như đại – tiểu tiện, toát mồ hôi, khóc..Uống nước đủ mỗi ngày còn giúp giảm nguy cơ gây khô mắt, nước không chỉ tốt cho mắt mà còn tốt cho tất cả các cơ quan trong cơ thể nữa đấy. Nên hãy uoogns nước thật nhiều để tốt cho mắt của mình em nhé.
