Bạn đọc quyển 1: Phương thức sống lành mạnh á. Quyển này bao quát và hình như là quyển đầu tiên của ông. Còn sau khi đọc xong quyển này mà được truyển cảm hứng thì bạn nên mua thêm quyển Thực Hành. Mình thấy quyển sách này thực sự rất hay và bổ ích. 

Sau khi mới đọc xong 1 tập thôi mà mình đã nhận ra rất nhiều điều thú vị, đặc biệt là những thói quen, những kiến thức mình cho là đúng thực ra lại không đúng. Cuốn sách, nó thay đổi khá nhiều lối sống và cách suy nghĩ của mình về thức ăn, về sức khỏe. Nên bạn đầu tư đi, quyển 1 thôi nhé, chứ mình mua 1 lần 4 quyến thì hơi ngợp 🙂 Cần đọc từ từ để thấm và thực hành nữa sẽ ý nghĩa hơn 🙂

Nếu quan tâm đến sách sức khỏe, bạn có thể tham khảo thêm những quyển này nè:  https://topnlist.com/top-07-cuon-sach-hay-ve-suc-khoe-ban-nen-doc-ngay/