Nói đến protein thì hầu như nó là chất không thể thiếu được trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Vì thế việc bổ sung những thực phẩm giàu protein là điều tất yếu đấy nhé.

Protein được biết đến với vai trò thúc đẩy cơ thể tái tạo các tế bào mới, cho nên, sẽ là thiếu sót lớn cho những làn da đang bị mụn cũng như đang trong quá trình phục hồi sau mụn nếu thiếu đi protein trong bữa ăn hàng ngày của mình

.Bạn xem thêm những nhóm thực phẩm khác rất tốt mình tìm thấy wor bài viết hay này nè https://topnlist.com/top-5-nhom-thuc-pham-ban-nen-bo-sung-cho-lan-da-sach-mun/